Pancakes - il gustoso integratore di proteine

Pancakesdi ZEC+, è un gustoso integratore proteico con una particolare quantità di proteine di alta qualità. Ipancakesono veloci da preparare: Basta semplicemente mettere il preparato di pancake (e.s. 50 g) con la doppia quantità di acqua in una ciotola o in uno shaker e mescolare, poi versare la quantità desiderata in una padella e cuocere finchè abbia un aspetto tipico americano. Questa colazione appetitosa fornisce il corpo con una quantità extra diproteine di alta qualità,che aiutano la crescita- e rigenerazione muscolare. Pezzi di banana, fiocchi d' avena, crusca di frumentoe semi di lino sono altri ingredienti che completano questo gustoso preparato ricco di proteine e fanno sì che sia un pasto intermediario o anche principale. Questa è integrazione in un altra forma!

Consigli di applicazione per i pancake proteici

Dato che gli sportivi di prestazione cercano sempre di evitare grassi inutili, si consiglia di prendere una padella antiaderente, senza tanto olio o perlomeno diffonderlo con un pennello. Per non prendere sempre i comuni shake proteici i nostri pancake proteici sono sicuramente un ottima variazione. Naturalmente sono anche ottimi come dessert. Con una crema di succo di frutta e ricotta magra - una piccola quantità di succo di frutta, mescolare un po' di zucchero o dolcificante con la ricotta magra - servire i pancake con questa guarnizione! Ancora più semplice è servirli con la marmellata. Ci sono comunque tante altre ricette che si trovano in internet o nei libri da cucina. Una cosa è certa, non c'è integratore proteico più gustoso!