ZEC+ SLEEP, 120 capsule

Scopri il nostro prodotto SLEEP in capsule di alta qualità

Il nostro prodotto in capsule combina una perfetta miscela di ingredienti naturali, ispirati sia alle tradizioni secolari che alle moderne scoperte scientifiche. Con 120 capsule per confezione e una dose consigliata di 4 capsule al giorno, questo prodotto è il compagno ideale per la tua routine serale e per massimizzare i tuoi risultati in palestra.

Gli ingredienti per dose (4 capsule):

• L-Triptofano: Questo amminoacido essenziale è un componente naturale del corpo ed è presente in alimenti ricchi di proteine come legumi, noci e semi. Tradizionalmente apprezzato per la sua importanza nutrizionale, è un precursore fondamentale per la sintesi di sostanze endogene.

• Estratto di Melissa: La melissa (Melissa officinalis), nota per il suo caratteristico profumo, era apprezzata già nell'antica Grecia per la sua versatilità. I suoi pregiati fitonutrienti la rendono un elemento fisso nelle applicazioni tradizionali e moderne.

• Estratto di Tè Verde (60% L-Teanina): Da millenni, il tè verde è particolarmente apprezzato nella cultura asiatica. La L-Teanina, un amminoacido unico contenuto nel tè verde, è al centro delle ricerche scientifiche moderne e conferisce alla pianta le sue proprietà distintive.

• Estratto di Ashwagandha Shoden®: Conosciuta anche come "ciliegia d'inverno," l'Ashwagandha è una delle piante più importanti dell'Ayurveda, con una storia di oltre 3.000 anni. L'estratto Shoden® offre una qualità standardizzata e ingredienti concentrati per garantire il massimo potenziale.

• Estratto di Camomilla: La camomilla è una delle piante medicinali più antiche d'Europa, apprezzata già nell'antico Egitto per la sua versatilità.

• Estratto di Luppolo: Il luppolo, noto nella produzione della birra, vanta anche una lunga tradizione in fitoterapia. Già nel Medioevo veniva utilizzato per le sue proprietà specifiche.

• Magnesio (come citrato di magnesio): Il magnesio è un minerale essenziale che svolge un ruolo chiave in numerosi processi biologici. Contribuisce alla normale funzione di muscoli e nervi, supporta il metabolismo energetico e riduce l'affaticamento. La forma organica del citrato di magnesio si distingue per l'elevata biodisponibilità ed è facilmente assimilabile dall'organismo.

Perché dormiamo?

Il sonno è una componente fondamentale della vita. Le principali ragioni per dormire risiedono nella rigenerazione del corpo e della mente. Durante il sonno, le cellule vengono riparate, le tossine vengono eliminate dal cervello e i processi di elaborazione delle informazioni vengono supportati. Inoltre, il sonno aiuta a risparmiare energia rallentando il metabolismo.

Dal punto di vista evolutivo, il sonno ha una funzione protettiva, riducendo i rischi derivanti dai pericoli notturni. La ricerca moderna dimostra che il sonno è essenziale anche per la plasticità cerebrale, favorendo il consolidamento dei ricordi e i processi di apprendimento.

Perché il sonno è importante?

Un sonno sano è essenziale per la salute fisica, mentale ed emotiva. Durante la fase di sonno profondo, il corpo si rigenera, il sistema immunitario si rafforza e vengono rilasciati ormoni della crescita.

La mancanza cronica di sonno, invece, aumenta il rischio di malattie come diabete, patologie cardiovascolari e depressione. Anche le capacità cognitive ne risentono, influenzando negativamente il processo decisionale, la creatività e la stabilità emotiva.

Cosa succede quando dormiamo?

Durante il sonno, il corpo attraversa diverse fasi:

• Sonno non-REM: In questa fase il corpo si rigenera attraverso la riparazione cellulare e il recupero muscolare.
• Sonno REM: Caratterizzata da intensa attività cerebrale, questa fase aiuta nell'elaborazione delle emozioni e nel consolidamento dei ricordi.

Questi cicli di sonno si ripetono circa 4–6 volte a notte e sono fondamentali per una rigenerazione completa.

Come influisce il sonno sulle prestazioni sportive?

Il sonno è un fattore cruciale per le prestazioni sportive. Durante la fase di sonno profondo, l'ormone della crescita rilasciato favorisce la rigenerazione muscolare. Studi dimostrano che gli atleti con un sonno adeguato mostrano tempi di reazione, coordinazione e resistenza migliori.

Una ricerca dell'Università di Stanford ha rilevato che periodi di sonno prolungati miglioravano la velocità e la precisione dei giocatori di basket. Al contrario, la mancanza di sonno porta a un'affaticamento più rapido, maggiore vulnerabilità agli infortuni e riduzione delle capacità cognitive.

Conclusione

Con questa formula bilanciata, il nostro prodotto supporta i processi naturali del corpo. In combinazione con uno stile di vita sano e un sonno adeguato, può offrire un contributo prezioso al tuo benessere.