El zinc es un oligoelemento esencial que está involucrado en muchas funciones corporales y procesos metabólicos. Para cubrir la necesidad diaria, es necesario proporcionar zinc a través de la comida, ya que es indispensable para el funcionamiento normal del organismo. Hay situaciones en las que la comida no es suficiente como proveedor de zinc, por ejemplo, en caso de enfermedad o de aumento del esfuerzo físico, como el entrenamiento regular e intensivo de fuerza o de resistencia.
Sin embargo, también los fumadores, las mujeres embarazadas y las personas que consumen regularmente alcohol tienen una mayor necesidad de zinc, razón por la cual la suplementación con cápsulas de zinc ha demostrado ser efectiva también para vosotros.
Particularmente interesante para los aficionados al fitness, atletas y culturistas es la contribución del zinc para mantener un metabolismo normal de los ácidos grasos y una síntesis proteica normal.
PREVENIR O TRATAR LA DEFICIENCIA DE ZINC
El zinc pertenece a los oligoelementos esenciales, que no pueden ser producidos por el organismo mismo y deben por lo tanto ser suministrados a través de alimentos o suplementos. Las carnes de res y de cordero, los productos de trigo, la harina de soja, las nueces y los quesos tienen un alto contenido de zinc. Las cápsulas de zinc son una buena elección para jugar seguro y prevenir la deficiencia de zinc. Tal deficiencia puede manifestarse en un cambio de la estructura normal del cabello o de la piel, en un debilitamiento del sistema inmunitario o en una falta de concentración. Dado que el oligoelemento vital está involucrado en tantos procesos diferentes en el cuerpo, la clasificación de los síntomas de una deficiencia de zinc debe ser aclarada por un médico.
SUPLEMENTO ALIMENTICIO DE ALTA DOSIS CON ZINC
La necesidad diaria de zinc se especifica de manera diferente. Nosotros en HEALTH+ nos orientamos generalmente según las RDA (Recommended Daily Allowances), es decir, la dosis diaria recomendada, o la cantidad de consumo y la cantidad máxima. Para el zinc, esto está comprendido entre 10 y 25 mg, razón por la cual hemos decidido producir nuestras cápsulas de zinc con 15 mg por cápsula. Una cápsula al día, tomada con mucha agua u otro líquido, cubre de manera óptima la necesidad de zinc. La cáscara de la cápsula es adecuada para veganos y musulmanes porque está hecha sin subproductos de cerdos.
Nota: La dosis diaria indicada no debe ser superada. Señalamos que se debe diagnosticar una deficiencia antes de consumir este producto en caso de sospecha. Cuando se integran preparados vitamínicos y minerales, se recomienda siempre someterse primero a una visita médica para identificar las deficiencias y así regular de manera óptima el dosaje.