ZEC+ SLEEP, 120 cápsulas

Descubre nuestro producto SLEEP en cápsulas de alta calidad

Nuestro producto en cápsulas combina una perfecta mezcla de ingredientes naturales, inspirados tanto en las tradiciones seculares como en los modernos descubrimientos científicos. Con 120 cápsulas por paquete y una dosis recomendada de 4 cápsulas al día, este producto es el compañero ideal para tu rutina nocturna y para maximizar tus resultados en el gimnasio.

Los ingredientes por dosis (4 cápsulas):

• L-Triptófano: Este aminoácido esencial es un componente natural del cuerpo y está presente en alimentos ricos en proteínas como legumbres, nueces y semillas. Tradicionalmente valorado por su importancia nutricional, es un precursor fundamental para la síntesis de sustancias endógenas.

• Extracto de Melisa: La melisa (Melissa officinalis), conocida por su característico aroma, ya era apreciada en la antigua Grecia por su versatilidad. Sus valiosos fitonutrientes la hacen un elemento constante en aplicaciones tradicionales y modernas.

• Extracto de Té Verde (60% L-Teanina): Durante milenios, el té verde ha sido especialmente valorado en la cultura asiática. La L-Teanina, un aminoácido único contenido en el té verde, está en el centro de la investigación científica moderna y confiere a la planta sus propiedades distintivas.

• Extracto de Ashwagandha Shoden®: Conocida también como "cereza de invierno", la Ashwagandha es una de las plantas más importantes del Ayurveda, con una historia de más de 3.000 años. El extracto Shoden® ofrece una calidad estandarizada e ingredientes concentrados para asegurar el máximo potencial.

• Extracto de Manzanilla: La manzanilla es una de las plantas medicinales más antiguas de Europa, valorada ya en el antiguo Egipto por su versatilidad.

• Extracto de Lúpulo: El lúpulo, conocido en la producción de cerveza, también tiene una larga tradición en fitoterapia. Ya en la Edad Media se utilizaba por sus propiedades específicas.

• Magnesio (como citrato de magnesio): El magnesio es un mineral esencial que juega un papel clave en numerosos procesos biológicos. Contribuye a la función normal de músculos y nervios, apoya el metabolismo energético y reduce el cansancio. La forma orgánica del citrato de magnesio se distingue por su alta biodisponibilidad y es fácilmente asimilable por el organismo.

¿Por qué dormimos?

El sueño es una componente fundamental de la vida. Las principales razones para dormir residen en la regeneración del cuerpo y de la mente. Durante el sueño, las células se reparan, las toxinas se eliminan del cerebro y los procesos de elaboración de información son apoyados. Además, el sueño ayuda a ahorrar energía al ralentizar el metabolismo.

Desde el punto de vista evolutivo, el sueño tiene una función protectora, reduciendo los riesgos derivados de los peligros nocturnos. La investigación moderna demuestra que el sueño es esencial también para la plasticidad cerebral, favoreciendo el consolidamiento de los recuerdos y los procesos de aprendizaje.

¿Por qué el sueño es importante?

Un sueño saludable es esencial para la salud física, mental y emocional. Durante la fase de sueño profundo, el cuerpo se regenera, el sistema inmunológico se fortalece y se liberan hormonas del crecimiento.

La falta crónica de sueño, por otro lado, aumenta el riesgo de enfermedades como diabetes, enfermedades cardiovasculares y depresión. Las capacidades cognitivas también se ven afectadas, influyendo negativamente en el proceso de toma de decisiones, la creatividad y la estabilidad emocional.

¿Qué sucede cuando dormimos?

Durante el sueño, el cuerpo pasa por varias fases:

• Sueño no-REM: En esta fase el cuerpo se regenera a través de la reparación celular y la recuperación muscular.
• Sueño REM: Caracterizada por intensa actividad cerebral, esta fase ayuda en el procesamiento de las emociones y en la consolidación de los recuerdos.

Estos ciclos de sueño se repiten aproximadamente 4–6 veces por noche y son fundamentales para una regeneración completa.

¿Cómo influye el sueño en el rendimiento deportivo?

El sueño es un factor crucial para el rendimiento deportivo. Durante la fase de sueño profundo, la hormona del crecimiento liberada favorece la regeneración muscular. Estudios demuestran que los atletas con un sueño adecuado muestran tiempos de reacción, coordinación y resistencia mejores.

Una investigación de la Universidad de Stanford ha revelado que períodos de sueño prolongados mejoraban la velocidad y la precisión de los jugadores de baloncesto. Por el contrario, la falta de sueño lleva a un cansancio más rápido, mayor vulnerabilidad a lesiones y reducción de las capacidades cognitivas.

Conclusión

Con esta fórmula equilibrada, nuestro producto apoya los procesos naturales del cuerpo. En combinación con un estilo de vida saludable y un sueño adecuado, puede ofrecer una contribución valiosa a tu bienestar.